中央舞台

       人们常常引用苹果落在牛顿脚前，导致他发现万有引力定律这一例子来说明所谓纯粹偶然事件在发现中的巨大作用。但人们却忽视了，多年来，牛顿一直在为重力问题苦苦思索、研究。在这一漫长的过程中，牛顿思考了该领域内的许多问题及其相互之间的联系，可以说，关于重力问题的一些极为复杂深刻的问题他都反复思考推敲过。苹果落地这一日常生活的常见现象之所以为常人所不在意，而能激起牛顿对重力问题的理解，能激起他灵感的火花，并进一步做出 ...阅读全文

       服装的来源　　较大的儿童可能不愿穿传给他的衣服，但学前儿童却不在乎这些，只要他自己喜欢就行。有时，穿着大些孩子的服装反而会使孩子更高兴些，因为这样他觉得自己长大了。 ...阅读全文

       后来，一位伟大和富有爱心的家庭教师来到海伦的家，以崇高的情感和洞察心灵的特殊技巧，把这位既聋、又哑、又盲的小女孩造就成一个充满幸福、快乐和闻名世界的女作家。海伦深情地写道：“任何人出于他那善良的心，说一句有益的话，发出一次愉快的笑，或者为别人铲平粗糙不平的路，这样的人就会感到他的欢乐是他自身极其亲密的一部分，以致使他终生去追求这种欢乐。” ...阅读全文

        绝对不可“扭曲”情绪的积极功能，任何事物若是被我们“预设了立场”，那么我们就无法看出它的真貌，而别人善意的建议也无从接受了。幸好我们的脑子并不是那么愚顽不灵，当有时候我们那一套行不通时，它就会提供正面的建议，告诉我们有些地方必须改变，可能是认知，也可能是行动。如果我们依赖情绪，就算是对它并不完全了解，也应该明白它具有帮助我们的功能，从而我们就可走进内心的煎熬，很容易找出问题的解决之道。一味地压抑情绪， ...阅读全文

       亚伯拉罕林肯曾说过一个非常动人的故事。有个铁匠把一根长长的铁条插进炭火中烧得通红，然后放在铁砧上敲打，希望把它打成一把锋利的剑。但打成之后，他觉得很不满意，又把剑送进炭火中烧得透红，取出后再打扁一点，希望它能作种花的工具，但结果亦不如他意。就这样，他反复把铁条打造各种工具，却全都失败。最后，他从炭火中拿出火红的铁条，茫茫然不知如何处理。在无计可施的情形下，他把铁条插入水桶中，在一阵嘶嘶声响后说： ...阅读全文

       1．紧张生活事件 人感受的大量刺激均源于日常生活和社会活动。有些活动能为个人的应对方法所对付，就不会产生紧张，因而也不成其为紧张生活事件。若刺激因子超出自己对付方式或能力之外，便成了紧张生活事件。通过临床观察发现，在205名初诊为上消化道溃疡的病人中，发现84％的人其发病前1周内有严重的生活事件刺激，如失业、配偶死亡等等。在52名溃疡病复发的患者中得到了同样的发现，这些病人80％在症状复发前1周也有严重的紧张生活事件的 ...阅读全文

       服饰对于现代的职业妇女来说，也有同样的作用。由于没有什么机会可以显示她们精致漂亮的服饰，所以只好穿着漂亮的衣服去上班。机器、工厂或办公室固定而死板的工作路线，促使她们为了满足天性的欲望而寻找出路。单调而只适合工作时穿的制服，会给人一种卑微的感觉。因此为了与众不同并超过别人，她们用华丽的服饰来装扮自己。以致老板埋怨她们不穿工作服，总是注意外表，影响工作效率。这也说明她们与我们老一辈女性一样想要表现自己的愿望很强烈。 ...阅读全文

       以后6个星期，学生们都在精确的实验条件下从事实验。天才小白鼠就像天才人物一样地行事。它们在短期间内很快就到达了迷宫的终点。你期望从一群“普通小白鼠”那里得到什么结果呢？它们也会到达终点，但是在这个过程中并没有写下任何速度记录。至于那些愚蠢的老鼠呢？那更不用说了。它们都有真正的困难，只有一只最后找到迷宫的终点，可以说是一个明显的意外。 ...阅读全文

       紧张刺激因素对免疫功能的影响，其中间环节比较复杂，可以通过内分泌系统、神经介质及其他生物学机制。研究最为广泛的是垂体－肾上腺皮质轴，应激反应的典型表现为迅速释放垂体促皮质激素，继而有皮质激素水平升高，皮质激素改变免疫机能通常有抑制免疫机能的作用。在应激过程中肾上腺髓质分泌的肾上腺素与去甲肾上腺素均有增加，它们对各种免疫反应都有抑制作用，肾上腺素对急性过敏反应的抑制作用尤为明显。此外在应激过程中，血胆固醇、游离脂肪 ...阅读全文

       对本身从事的职业不满可以形成慢性的长期的心理应激反应。对职业不满有主观方面的原因，价值观念的问题，从社会分工的实际出发，大多数人只能是干什么就爱好什么，而不能是爱好什么就干什么，否则便会出现许多人无事干或许多事无人干的状态，无法进行合理的社会分工；对职业不满也有一些客观原因，某些职业对身心健康有不利的影响，如长期从事简单重复的操作，长期从事与社会隔离的工作，长期从事井下、暗室、高低温及其他危害健康的职业，高度消耗 ...阅读全文

       每项体育运动都可以看做是人体一系列特定动作的有机组合或重复，所以服装要适应某项运动，定要适应一些特定的人体动作。这种特定动作的适应性包括两个方面：一方面，要使服装不会阻碍人体特定动作的进行。要做到这一点，重点是注意把握服装如腰、袖窿、裤裆、的近关节部位臀部等的宽松程度和弹性伸缩能力，使得人体运动时服装某些部位能随之适度移位、弯折或弹性伸缩，保证人体运动自如。另一方面，是服装要对人体局部的自然形态作一定程度的矫正，以利 ...阅读全文

       释迦牟尼曾有一番颇具启示性的谈话，说世界上有 种马，第一种马是看到主人的鞭子就立刻飞奔出去的骏马；第二种马是看到了别的马被鞭打，就立刻快步奔跑的良马；第三种是要等到自己受了鞭笞才开始跑的凡马；第四种是非要受到严厉的鞭打才开始走的驽马。同样，世界上也有4种人，第一种人远远地看到别人陷入老、病、死的痛苦中就立刻心生警惕；第二种人要等到老、病、死离自己不远时才会心生警惕；第三种人必须是自己的近亲陷入 ...阅读全文

       行为因素致病的这种泛影响性，决定了控制这些因素的综合性和复杂性。要想对付这些刺激，只采取单一的措施往往收效甚微，应当采取综合性控制策略。由于这些因素作用的泛化性，使公众很难认识、理解、接受许多行为医学研究的结论，有时甚至连专业人员也不易被说服。这就使对这些刺激的控制工作变得十分困难。既不利于临床疾病的恢复，更不利于预防工作的开展。但是，如能针对几种主要的行为因素采取强大综合措施并坚持到底，常可收到较为普遍的益处。 ...阅读全文

       异常行为所致的心身反应、心身疾患、心身疾病是通过神经、免疫和内分泌系统为中介引起躯体变化的。但大多数有害刺激造成的病理损害是通过内分泌系统来中介的，其中以垂体－肾上腺素系统最为重要。因为该系统是人体内分泌功能的主导机关之一。垂体通过多种促激素与肾上腺素发生联系，调整其分泌激素的作用，包括糖皮质激素、盐皮质激素及儿茶酚胺类激素。这些激素具有较高的生物活性，能对人的心理情绪、新陈代谢、心血管系统活动、消化系统 ...阅读全文

       除了上述有关温度和压力的大气条件之外，环境还会产生各种引起人体不适的危害或刺激。无数的机械因素（如锋利的工具、铁钉和带刺的物体）可以摩擦、切割、损伤皮肤。除了冷热和太阳辐射的效果之外，物理和化学的因素，也以各种方式作用于皮肤，例如电器灼伤或由酸、碱和其他化学刺激物引起的皮肤病，包括细菌、真菌、病毒，以及为数众多的寄生虫和昆虫的生物因素，也能损害皮肤或产生其他有害的反应。许多有毒的植物（例如有毒的常春藤）会引起皮炎或其 ...阅读全文

       有一些当然是很少的人，不是做一名“严父”，而是充当暴父的角色，平时对孩子不是训斥就是打骂。国外有许多专家，对成千上万“暴父”（粗暴、急躁）的家庭作过追踪调查，看看父亲的“暴”对子女有何影响，结果，专家们十分惊奇地得到如下结论： ...阅读全文

       自我暗示不仅和喜悦、快感、感动、成功、安心、和平等正面情感有关，而且和恐怖、不安、失败、挫折等负面情感也有关联。乐观地想着愉快的事情就会有好的现象，相反的，如果悲观地去思考、烦恼的话，当然就会发生不幸的事情了。潜意识集中就是和强化念头有关。如果不殷切地去希望，即使是会主动使你愿意达成的“潜意识”，也无法给你帮助和支持。 ...阅读全文

       经考古学家证实，远在旧石器晚期，人类便有了灵魂信仰和祖先崇拜的活动。原始社会人们的认知思维极其简单，生产力极为低下，他们生活在危机四伏、变幻莫测的环境之中。风起潮落，电闪雷鸣都会引起困惑不安。另一方面认为自然也同人类一样，是一种有意志的力量，给人类带来幸福或灾难，自然被人格化，自然的力量绝对地支配着个人。出于对这种力量的信服与幻想，人便创造出了影响自然和他人的特定方法，即巫术。最初的巫术是没有欺骗成分的 ...阅读全文

       迷信成为一种致病原因，可导致某些文化特异性疾病（culture bound disorders）的产生。如恐缩症（koro syndrome）、着魔恐怖综合征（susto syndrome）、伏都死亡（Voodoo death）等。迷信观念能提供一种当事人个人和及其家属能够接受的“解释”。例如，突然发生的疾病会带来受害者心理上的不确定感和焦虑情绪，他本人及家庭成员也就会出现很多难解的问题。迷信的一个作用就在于将病人的症状和体征组合成可以辨认的名称，并提示处理的方法 ...阅读全文

       奥格曼狄诺引用的艾伯特 赫巴德的一段话，告诉了我们该怎么做：无论你何时出门去，请把下巴收进，头顶抬高，两肺充至最满；在阳光中酣唱；用微笑欢迎朋友，在每次握手中放入灵魂。毋需害怕被误解，毋需浪费一分钟去想敌人。设法在你脑中牢牢确定自己要做什么，然后方向不变就能直抵目标。把心思放在想做的堂皇伟业之上，然后随着时日滑移，你会发现自己正掌握了完成自己愿望所需的时机。在脑海中描绘出自己渴望做的那个干练、热诚而有用的人的 ...阅读全文

       许多治疗理论都是基于这个假设——情绪是我们的敌人。这个假设错得离谱，事实上只要我们愿意改变意焦，只要我们有心打断先前的想法，而这种意愿又足够强烈的话，那么在转眼之间我们的哭声便可化为笑声。弗洛伊德的心理分析一直想挖掘过去那些“深埋且隐藏的秘密”，其原因就是认为能够用以解释现在的问题，然而我们都知道，如果你一直在寻找某样东西，那么就必然会找到那样东西，如果你不断寻找致使现在痛苦的以往的原因，那么你的脑子 ...阅读全文

       3．寻求慰藉和支持 通过参加迷信活动，信徒之间相互交流“神佑体验”与“降福喜”，也互相分担人间悲愁，可对信徒提供“社会支持”。符合一些弱者受挫时特别强烈的饿依附心理和情感需要，相爱与有所归属的需要，安全的需要。对死者悼念的迷信活动较多，如设灵堂，表达生者对死者的怀念，可追悔生前照顾不周，从而在心灵上得到一定的慰藉，同时亲朋好友的参与对处于悲痛之中的居丧者提供一种“社会支持”。 ...阅读全文

       原始人群在和自然界的严峻斗争中，遇到许多不可理解的现象，如雷电、风雨、做梦、疾病、死亡等，他们对这些自然现象既不能理解，又无法控制，因而产生了恐惧、疑惑的心理，于是错误地认为自己周围存在一种超自然的力量，这种力量主宰着人们的一切，只有用膜拜、祈祷或用巫术、符咒等仪式去影响他们，才能消灾降福，保证生产和生活的顺利进行。这就产生了原始信仰，主要对大自然信仰，如对天象、大地、山石、水火等的信仰 ...阅读全文

       唤醒水平是构成思维的屏幕。一般而言，唤醒水平与完成操作的准确、恰当呈一种曲线关系。在一定范围内，随唤醒水平增加，操作正确率迅速提高，达到一定程度时就不再升高，反而下降。这就要求在实际训练中注意利用这一规律，为降低致意外行为服务。一定唤醒水平的维持是耗能的，因而太高的唤醒水平很容易疲劳，且带来的效益并不很好，甚至会出现反作用。因而在训练中还要注意适当进行唤醒水平的自我调节。 ...阅读全文

       在没有任何特殊干扰的情况下，人的唤醒水平在群体中有一个较为稳定的分布，因此，无论如何，意外事件总会有一定数量在发生。比如拿车祸来说，道路条件不良是车祸增加的主要原因，且在道路条件改善后，车祸真地下降了很多，但好景不长，车祸发生率很快又恢复到原来的水平。这是因为，原来道路条件很差时，司机驾车都保持高度的警惕性，即有很高的唤醒水平，保证一系列操作因素正常发挥作用。这时，主观努力全发挥出来了，但客观条 ...阅读全文

       2．失眠者的人格特点MMPI（明尼苏达多项人格测定）倾向为抑郁、神经衰弱、对应激刺激是一个内向反应（内在的心理冲突、表达愤怒困难、自责、压抑），不是外倾与发泄。常伴随躯体的转化症状（疼痛、不适感）。 ...阅读全文

       在夏天，要特别注意通风，穿得要适中。如果门窗紧闭，又穿得厚厚的，产妇非常容易中暑。轻者头痛、胸闷、心慌，发现这种症状如能立即通风，给产妇喝糖盐水或绿豆汤等，症状即可消失，重者可以发烧至42度以上，并出现昏迷、抽风、血压下降、面色苍白等危险症候。如不及时抢救，短时间内可危及生命，应立即送往医院急救。 ...阅读全文

       困守孤城，长春市内的蒋军连饭都吃不上了。据当时美联社报道，为了维持长春市内蒋军的生活，每天需要20架飞机空投两次。可是，当时蒋介石处处挨打，处处危急，一天只有3—4架飞机往返长春，遇上阴雨天气，飞机还找不到空投目标。杯水车薪，引起长春市内极大混乱。粮食奇缺，粮价飞涨。长春市内，一个金戒指，只能换一个馒头。起初，正规师还发“粮代金”，由各连自己购买粮食，买到什么吃什么。地方保安部队只能靠抢粮食度日，抢到什么吃什 ...阅读全文

        “五”在一些情况下是个虚数，不能当作四加一来理解。也有些最开始或许是实指，但后来也逐渐虚化了，变成了虚义。如：“五申三令”是指再三告诫。“学富五车”是形容人读书多，学问渊博。《醒世恒言》卷三十二“：兼之学富五车，才倾八斗，同辈之中，推为才子。” “五分钟热度”用来比喻因一时冲动而产生的短暂热情，是说其热情持续的时间很短。鲁迅先生《华盖集 补白》“：聪明的批评家，大概快要提出照例的‘五分钟热 ...阅读全文

       王邦雄教授说：“人心有两种生命的动力，一是儒家阳刚性的‘创造’，二是道家阴柔的‘观照’。前者是实现，后者是照现。人生在世，要有活出自我跟天下的动力。”人要有创造的动力，也要有观照的勇气，如此就能诚实面对自己所发生的问题，能够诚实面对自己的内心，观照自己内在活动的人，至少比较不会自欺欺人。 ...阅读全文

        通过自杀未遂者事后的回忆和自杀者留下的遗书，曾有作者描述过各种各样的自杀动机，如摆脱痛苦，逃避现实，实现精神再生，通过死后进入天堂以获得人世间得不到的温暖和快乐，牺牲自己使别人过得更为幸福，惩罚自己的罪恶行为，保持自己道德和人格上的完美，作为一种表达自己困境，向外界寻求帮助和同情的手段等等。 ...阅读全文

       自杀（suicide）是人类的一种以生命为代价的自罚自毁行为。《不列颠百科全书》简单地定义为“有意或者故意伤害自己生命的行为”。这个定义强调个体致死的动机。有意识障碍的病人通常对自己的行为失去了控制的能力，而导致死亡，不应看作是自杀；根据一般的观点，意识是人类独特的心理活动，因此除人以外的动物的自我毁灭现象也不应被称为自杀；一个人为了另一个人的安全而奋不顾身，如果他不知道自己的行为会带来致命的后果， ...阅读全文

       用战利品作装饰,　早期形式的衣服是用来博得人们的称赞和尊敬的。成功的猎人或战士会把战利品带回，但由于当时没有现代的家庭生活观念，所以人们把战利品带在身上，而不是放在家里因为在那里很少有人会表扬他们；猎人身上的装饰，永远是他们勇敢的见证。身为原始武士的印第安人，甚至早期的希腊和罗马人，把打猎中杀死的动物兽皮披在身上，因而达到保护和装饰的双重目的。装饰常可以增加战士打仗的威力，他们不仅用战利品来披覆身体，而且常用 ...阅读全文

       1．诱导阶段 本阶段是易成瘾者与致瘾物初次或偶尔接触，首次体会到“过瘾”带来的快慰，包括痛苦解除带来的欣快感或平常心理社会背景下带来的满意感。如强烈疼痛注射吗啡后使疼痛消失的舒服感；吸烟使社交成功的满意感；初次吸毒引起的欣快感等。成瘾的诱导阶段的欣快感会对易成瘾者产生巨大的吸引力，但在诱导阶段终止成瘾行为，不会产生明显的戒断症状，只是留下较为强烈而短暂的“怀念”。这是瘾形成的最初阶段。 ...阅读全文

        偶尔大发脾气没什么关系。如果宝宝经常发脾气，甚至一天好几次，这就可能是因为疲劳过度或者患了某种慢性病。不过，孩子发脾气，多半是由于父母的管教不当引起的。以下几个问题值得考虑：孩子有没有充分的机会在户外自由地玩耍，不受家长干涉？有没有东西供他推、拉、爬？在户内， 是否有足够的玩具和家用器皿供他玩？家长是否已对房屋作了特殊的安排，不必老是叫他别碰这个，别碰那个 家长是否于无意中造成了孩子的不听话？ ...阅读全文

       成瘾行为的根本特征在于该行为已成为成瘾者生命中超必需的部分。既这种行为本来是一般正常人生命活动所不必要的，但在成瘾者却成了生活的绝对不能缺少的东西。成瘾行为具有依赖性，包括社会性、心理性和生理性依赖。社会性依赖是指社会行为，如人际互动、交往等过程中的额外不可缺乏性，如吸烟成瘾者常有社会依赖，认为香烟是社交不可缺少的东西。因而要完成社会生活必须吸烟， 一想到人际交往便想到了烟。心理性依赖指成瘾行为已整合到自 ...阅读全文

       许多种原始的织机仍然在世界上没有文字的社会中使用。最早发明的织布方法可能是把经线系在一根横悬在树上的木杆上，但是织工们很快就发现，把经线系在可以错动的横杆上，能够形成让纬线通过的空间或“梭道”，这样会节省许多工夫。而且只要能保持经线的张力，就能织出细密的布来。织机的长方形框架首次完成，使织出的布具有同样的形状。接着，织工们又附设一根卷轴，在织布时卷裹织成的布。织布一直保留着手工状态，直到1738年约翰凯发明了飞梭。接 ...阅读全文

       到了18岁时，他终于有能力来实现当年的许诺。虽然收入还很微薄，在感恩节里他还是买了不少食物，不是为了他自己过节，而是去送给两户极需要的家庭。他穿着一条破旧的牛仔裤和一件T恤，假装是个送货员，开着自己那辆破车亲自去送。当他到达第一户破落的住所时，前来开门的是一位拉丁妇女，带着提防的眼神望着他。她有6个孩子，数天前丈夫抛下他们不辞而别，目前正面临着断炊之苦。 ...阅读全文

       美国著名女学者海伦 凯勒，自幼因猩红热瞎了眼睛和聋了耳朵。她在一篇《假如给我三天光明》一文中，指出有些人认为来日方长而不珍惜今天的光阴，常常饱食终日，无所事事，由于失去了时间的压力，干什么都慢吞吞，心灵麻木了，呆滞了。为了向生活的这种庸碌之辈敲响警钟，作者机智地设问：“假如你只有三天的光明，你将如何使用你的眼睛？”用这样的问题启发人们去思考，呼唤人们快节奏地工作，把活着的每天都看作是生命的最后一天，以便充分地显 ...阅读全文

       临床诊断肥胖症的标准是超过标准体重的20％。肥胖是影响健康的危险因素。调研报告指出，肥胖不仅本身对健康有损，而且通过高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、胆囊炎、关节炎、冠心病、肥胖性心肺综合征和一些癌症损伤人体健康。此外，肥胖还增加手术的危险性、麻醉的危险性和分娩时的危险性。美国报道，肥胖症可缩短寿命，提高死亡率。如超重20％的人，其中有67％的死亡率提高。临床观察也证明，体重与血压成正比，体重每增加1kg ...阅读全文