可用滴耳油（或其他食用油）往耳朵里滴数滴
婴幼儿年龄小, 常常将小东西塞入耳朵里玩耍。夏季, 往往还会有蚊、蝇、蚂蚁、蟑螂等小虫飞入耳朵, 遇到这种情况, 可参考下面几个方法：
大人和孩子都要保持沉着, 并要孩子立即用手指将另一耳朵塞住, 把头侧向被钻进异物的耳朵一边, 并将耳朵向下, 用手在这只耳朵上拍几下, 如果是小虫, 在耳朵里就经不住气流形成的冲击, 非出来不可。
取牙签一根, 将药棉裹在牙签头上, 并在棉花头上涂上眼膏, 然后轻轻插进孩子的耳朵, 靠眼膏的粘性将小虫粘出来。
让孩子张开嘴, 吸足空气。然后将嘴闭上, 屏住气, 在屏气过程中, 耳膜振动、耳膜内外气流产生动力和压力差, 小虫受不了就会爬出来。
可用滴耳油( 或其他食用油) 往耳朵里滴数滴, 小虫憋得慌就向外爬, 小虫随油流出, 再用药棉将耳朵里的油吸干。
在夜晚, 还可用手电筒照耳朵, 将小虫引出来( 小虫朝亮的地方飞) 。
若以上方法均无效, 应立即去医院。千万别用硬东西或手指乱挖, 以免损伤耳膜。同时切勿打骂孩子, 以免引起孩子极度紧张、哭闹。
失眠者的认知行为特征
1 ．失眠前多有应激性生活事件如人际关系问题、对环境变化的适应不良、对学习工作艰苦、担心等所造成的紧张。但演变成失眠症是其人格弱点起了重要的影响作用。
2 ．失眠者的人格特点M M P I ( 明尼苏达多项人格测定) 倾向为抑郁、神经衰弱、对应激刺激是一个内向反应( 内在的心理冲突、表达愤怒困难、自责、压抑) , 不是外倾与发泄。常伴随躯体的转化症状( 疼痛、不适感) 。
有人认为失眠可能是一个内化心理冲突的结果, 这些未解决的内化心理冲突导致情绪唤醒, 依次在睡眠期间生理活动加强, 睡眠随着慢性情绪唤醒和生理活动加强而发生。
M M P I 的结果与年龄有关。认为在如何对待失眠并调整失眠的过程中, 年轻失眠症患者与中老年患者所采取的认知行为模式是不一样的。面对失眠, 年轻患者主要表现易烦躁、紧张、神经过敏和强迫思维。中老年患者则表现失望、精神运动停滞等认知特征。