体力活动法 通过对运动系统的兴奋
A 型行为模型从社会角度来看, 似乎是利大于弊; 但从健康的角度来看, 却是弊大于利。因而, 如何矫治A 型行为是一个比较棘手的问题。目前, 国外矫正A 型行为所采取的方法有以下几种。
1 ．传统心理疗法即采用心理分析和行为动力学方法进行矫正。心理分析者认为, A 型行为者家中多是被动性父亲, 强需求主动性母亲。心理动力学则认为A 型行为模型的人是由于内在对于个人完善、尊重的需要被取代之故。然而在矫治中, A 型行为者都害怕失去A 型行为特点而使自己的工作和目标失败。这样给A 型行为的矫治带来较大的困难。故传统的矫治法常要找一些虽是B 型行为模型的人, 但又有成就, 以及虽是A 型行为却很难取得成就的人作参考, 以提高矫治的效果。2 ．情绪疗法本治疗方法的基本原理是设法让A 型行为者懂得A 型行为的产生完全归于自己的信念, 而不是客观实际。因此, 在实施治疗中, 通过咨询、诱导、劝说, 让病人通过合理思维来控制情绪, 减轻A 型行为所致的不利影响。
3 ．进行性放松法针对A 型行为的紧张直接放松, 以减少危害。放松方法包括静坐、慢节奏呼吸等。
4 ．体力活动法通过对运动系统的兴奋, 来缓解中枢神经系统的紧张度。
5 ．行为模型的培养通过心理训练、学习等重建个性, 防止A 型行为模型的形成。
要大胆授权给予员工挑大梁的机会
日新月异的科技发展形势, 公司的领导人不可能做到面面俱到, 没有谁能精通所有的领域, 因此明智的做法是公司领导人负责整体化运营和决策, 把握公司大的发展方向, 大胆启用精通某一行业或岗位的人, 把具体方向的相关权力广泛地下放, 使员工具有独立做主的自由, 自己作出决定, 负起重任, 各司其责, 发挥各自的才能。这是实现公司适应潮流发展的必然要求, 同时让员工对公司有强烈的认同感。
本田宗一郎是日本本田技术研究总公司的创建者和首任总裁, 作为一名技术型企业家, 他意志坚定、敢想敢干, 凭着超人的胆识和创新技术, 把一家街道小厂奇迹般地经营成为拥有3 0 0 亿美元资产、4 0 0 亿美元年销售额的世界级跨国企业集团, 本田摩托车和高级轿车闻名于世, 为此, 他成为日本战后创造经济奇迹最具代表性的成功企业家之一, 被现代工业界尊为" 亨利福特以后惟一的最杰出、最成功的机械工程企业家" 。
他荣获过美国机械工程学会" 荷利奖" 。日本天皇一等" 瑞主勋章" 等多项国际国内褒奖。在日本被尊称为本的福特" " 、摩托车之父" 。哈佛大学等世界著名学府相继聘请他为工学名誉博士。他晚年破除陋习, 任人唯贤, 把自己一生心血开创的事业全部托付给非本田家族的贤才去经营管理。他的远见卓识和高风亮节给后人留下一段意味深长的传世佳话。
自己不擅长的事情绝不去做, 而是交给拿手的人去完成。这是本田的一条信念。每个人都有自己擅长的领域, 也有不熟悉的方面, 这就要求在用人的时候能够人尽其才, 大胆地发挥他们的特长, 给他们以充分的权利, 激发他们工作的使命感。
就这样, 这些年轻技术员开发出的新车" 城市" , 车型高挑, 打破了汽车必须呈流线型的" 常规" , 那些固步自封的董事肯定会问" ：这车型太丑了, 这样的汽车能卖得出去吗? " 但年轻人坚信：如今的年轻技术员就是想要这样的车。果然" , 城市" 一上市, 很快就在年轻人中风靡一时。本田就是这样根据每个人的长处充分授权, 大胆使用, 培养了他们强烈的工作使命感, 也造就了本田公司辉煌的业绩。
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