于是这种节律的混乱再次重复
从理论上说, 经过周末充分的休息与放松之后, 人们因为一星期工作而疲惫了的心身得到了松弛, 精力得到恢复, 开始新的工作时将有更高的效率, 这也是每隔一定的工作之后休息一段时间的工作制度能够流行的原因。随着社会的进步, 工人的休息时间逐步增多。目前多数的工厂、公司采用的是五日工作制, 也就是星期一到星期五工作, 星期六、星期日休息。为了得到这种休息的权利, 工人们付出了很大的努力, 并使这种制度成为社会的共识。出现所谓的" 黑色星期一" 现象, 实在是人们始料不及的。
但是, 究竟是什么造成了这种神秘的" 黑色星期一" 现象呢?
这主要是体内的生物钟在作怪。一般人的周末是这样度过的：晚上比平时睡觉晚, 第二日很晚起床, 到了中午还得休息一会儿。这样的行为使控制睡眠节律的生物钟向后推迟, 而由于生物钟的内源性特性, 这种推迟不是马上就能够纠正的。到了星期日晚上, 当我们试着在平常时间睡觉时, 这一时间与星期五、星期六相比实际上已提前了一二个小时甚至更多, 于是往往就难以入睡。到了星期一早晨, 我们觉得时间错位, 睡眠不足, 于是就产生了行为上的混乱。这种混乱有时还将持续到星期二、星期三, 等机体完成生物钟的调整之后, 你才开始觉得舒服一些。可是, 很快又到了周未, 于是这种节律的混乱再次重复。
献爱心对身心健康有益处
一位小姐在自助快餐厅的餐桌上与一位长者相遇, 她担心老人找不到餐具, 便起身帮他拿了一份。老人临走时递上一张名片说" ：如果以后有需要, 请与我联络。" 这位小姐一看, 原来老人是日本一家大公司的社长。一年后, 这位小姐自己开了一家小公司, 生意做了不到一年, 惟一的客户突然不要她的产品了。无奈之下想到了那位日本老人, 她决定碰碰运气。没想到, 老人接到电话便带人来台湾, 在看了她们公司加工的样品之后, 当场就下了足够她做一年的大订单。这位小姐在询问老人为何如此信任她时, 老人拿出一本《人心的贮存》, 说" ：当初你在芝加哥给我小小的帮助时, 你并没有想到会有这样的回报。
就像我在书中所写：' 人心就像一本存折, 只有打开才知道到底有多少收益。' 每本心的存折正是用一点一滴的善去积累的。"
也许, 讲到" 积德行善" , 许多人只想到佛教的" 修来世" ; 提到" 献爱心" , 许多人就想到国家的" 政府号召" 。其实, 积德行善、献爱心对身心健康是很有益处的, 是一个人修身养性不可缺少的内容之一。故事讲到的只是从" 贮存爱心" 中直接受益的一种, 间接的受益更值得我们去深究。
A professional conversion tool of MPEG converter offers you the best way to convert MPEG video to popular video formats and convert video format to MPEG video file.