都是极为精彩的故事
传记是我很喜爱的一类书籍, 我喜欢的是能从书中人物身上看到自己未来的影子, 寻找到努力的方向。尤其值得珍视的是, 每本传记都是一个完整的人生, 我可以了解到人生的无数种度过方式, 而且相信, 其中一定有我最感兴趣的那一种。
每读一本传记, 我都像和一个情投意合的朋友秉烛夜谈。主人公会坦率地向我倾诉他的理想、苦恼与奋斗, 我可以清楚知道传主的人生黑暗和辉煌。每个人都能从人海中一眼看出自己, 彷徨的会寻找目标, 孤独的能找到伙伴, 懦弱的会寻找勇气。
我是把很多小说也当作传记读的, 如《堂吉诃德》《红与黑》《马丁伊登》等。在进入大学时期, 我被初发的爱情与性意识折磨得异常痛苦, 却又每每受挫。于是我把自己比做羞涩的青年于连, 他战胜胆怯、勇敢追求异性的行为成了我的行动指南, 指导我鼓足勇气与漂亮女生交往, 胜利度过了那段危险的成长时期。工作期间, 面对接踵而来的压力和挫折, 我又在《苏东坡传》翻出了在" 红尘而忘俗" 的自我安慰和调节方式, 每每以老苏比照自己, 提高精神的修养, 使自己能承受比较大的负担。
其实我读传记挺功利的, 就是拿来激励自己。优秀的传记中的优秀人物, 实质上也起到了精神导师的作用。他们的人生是喜剧也好, 悲剧也罢, 都是极为精彩的故事, 而精彩本身即是对我们的极大鼓励。有段时间, 我一直为自己对不同女人的倾慕和幻想自责不已, 怀疑自己是个" 好色男" , 待看过《雨果传》《巴尔扎克传》和《托尔斯泰传》, 才知道原来伟人同志们也都是多情郎, 也都为自己不能自持而自责和羞愧; 但这不妨害他们具有伟大的人格, 于是才欣然释然, 认定自己也是个
" 好同志" 。
斯通是位著名的传记作家, 写过《梵美国人欧文伦敦传》《弗洛伊德传》等高传》《达尔文传》《杰克影响深远的传记, 值得我们年轻朋友仔细品读。斯通有着从小艰辛拼搏的经历, 因此他笔下的人物都充满着奋斗向上的精神, 在某个领域历尽艰辛、坚毅不拔, 最后取得不朽成就。他的传记中最打动读者的地方不是传主所取得的伟大成绩, 而是他们不迷信权威、不怕众人讪笑、勇往直前, 探索真理的过程, 这无疑是最适合我们阅读的。
情绪宣泄的方式应该讲究方法
美国一位心理学家把一些人按正常血压和高血压分别两组, 当询问他们是否哭过, 结果8 7 % 血压正常的人都说偶尔有过哭泣; 而那些高血压患者大多数从不流泪。这说明让感情抒发出来要比深深地压抑在心底有益得多。同样, 在愤怒状态时血压就会升高, 如将这种愤怒发泄出来, 血压就会下降, 否则长期压抑便会引起高血压, 可见情志的抒发是人的正常心理活动。当然, 情志抒发和情绪宣泄的方式还是应该讲究的, 比如, 要选取人外之物作为宣泄对象, 不要因为宣泄妨碍社会秩序或破坏公共环境等等。
忍耐, 是传统美德, 是有气度、有修养的标志。忍耐对己对人都有不少好处, 但是超过限度的忍耐, 则是对健康的摧残, 甚至变成一个致命的无形杀手。从医学心理学上讲, 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情, 是人们正常的情志变化活动, 如果超过限度的忍耐, 当抒不抒, 当泄不泄, 表面上看是" 喜怒不形于色" , 很有修养, 其实是强压硬抑, 造成一种积郁于内的心态, 是一种情绪的蓄积。
The file format SWF (acronym of "Shockwave Flash", pronounced swiff) a partially open repository for multimedia and especially for vector graphics, originated with FutureWave Software and has come under the control of Adobe. SWF is also sometimes used for creating animated display graphics and menus for DVD movies, and television commercials. The best video converter can convert almost all popular formats to SWF file extension - convert MKV to SWF, convert VOB to SWF, convert FLV to SWF, convert MP4 to SWF, convert 3GP to SWF, convert ASF to SWF, convert AVI to SWF, convert MPEG to SWF, convert MOV to SWF, convert WMV to SWF, convert TS to SWF, etc.