如通过在生活过程中的经历过程既可获得记忆
有害因素作用于神经系统, 最敏感的改变为神经行为功能变化。一般评价主要涉及认知功能( 即学习及记忆功能) 、活动功能, 以及视觉、味觉、嗅觉变异等。
记忆为认知的主要过程, 认知过程之学习及记忆障碍发生的原因很多。在研究有害因素所致的认知功能障碍, 除可直接观察接触者外, 一般采用动物试验方法。应用动物试验首先需建立良好的动物模型, 建立先进的、客观的、方便的、灵敏的, 而且便于进行定量评价的方法。学习与记忆关系密切, 但二者反映不同的过程。虽然所有学习的例据均涉及记忆, 但并非所有的记忆均涉及学习。如通过在生活过程中的经历过程既可获得记忆。
对学习的定义, 传统心理学认为学习是联想, 将相关不密切的食物, 在脑中建立内在联系。人类受到刺激和对刺激后的效应之间的联系均为学习。现代行为医学把学习视为信息加工和编码的过程。另外, 将新发生的食物与旧的经验之间形成相关的联系也是学习。
对记忆的定义, 传统的心理学将记忆分为4 个过程, 即识记、保持、再认、再现。识记的过程是对事物了解和掌握并印在脑中; 保持是将印入脑中的事物保持一段时间; 再认过程是当环境中同一事物再次出现, 能立即认出; 再现过程是回忆某事物时能准确地在脑中呈现或表达。现代心理学将记忆过程称为计算机的信息编码, 保持过程是信息存储, 再认过程是有关信息的部分提取, 再现过程是信息提取。总之, 学习及记忆反映两种不同的过程, 但二者密切相关。评价方法及参数的选择应从两方面考虑, 一是有效性、可靠性、敏感性, 此涉及设计及研究工作的具体实施; 二是建立较方便的方法以达到实验目的。其中有效性的试验测试的结果为试验所需, 它不需要高度敏感及较强的可靠保证。可靠性涉及可重复性, 如所得结果对其他物种实验动物是可重复的。通过试验的可靠性以保证其有效性。当然可重复性说明试验的可靠性, 此可通过统计学计算求得。敏感性主要测定试验效应的改变, 试验的敏感性取决于所使用的特异试验方法及受训练参数与保留时间等因素。
在测试和评价的方法上, 关于采用一种还是综合采用多种方法是存在意见分歧的。时间上在行为医学研究中仅设计单一方法存在一定困难。因为有害因素往往不可能只影响获得过程, 必然会涉及学习和记忆过程。因此大多数研究采用综合测试体系, 即公认的" a p i c a l t e s t " 。正规的" a p i c a l t e s t " 包括活动度、感觉、运动、学习及记忆等。
永葆青春的奥秘就是保持良好状态
克林顿总统永葆青春的奥秘, 就在于他的" 天线" 始终处于良好状态, 那部" 无线电台" 能及时正常地接收让他永远年轻的积极信息。其实, 大自然( 造物主) 并不鄙视谁, 任何人都拥有她赐予的这样一部" 无线电台( " 包括接收天线) , 可惜的是我们中的大多数并没有很好地珍惜和利用它, 要么年久失修不能使用, 要么接收到的多为不利身心健康的消极信息。然而, 如何才能更多地接收到有利于我们身心健康的积极信息呢? 这就是我们通常所说的" 趋吉避凶" 的问题。
要实现" 趋吉避凶" , 可从自身内部和外部环境两方面着手。从自身内部着手, 就是通过宗教信仰和修行炼功等方式或渠道, 自我维修各自的" 无线电台( " 包括天线) , 使其处于最佳状态和方位, 始终处于能接受积极信息的状态, 它比我们前面提到的" 健康心态" 的内涵更丰富一些。有时, 由于种种原因, 我们的能量往往不足以达到" 自我维修和调整" 的目的, 这时就需要借助外部环境的力量来实现。外部环境包括很多内容, 我们能够驾驭或利用且容易奏效的当属周围环境的选择与调整( 详见本书第七章相关内容, 在此暂不赘述) 。
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