”信心加食疗往往比药物更有效
把两只羊羔安排在相同条件下生活, 不同的是一只羊羔的近旁拴一只狼, 结果它不吃东西不久就死了, 而另外一只则正常地成长起来。这说明消极情绪对健康的影响不容忽视。与此相反, 积极情绪, 能充分发挥有机体的潜力, 提高脑力和体力劳动的效率和耐久力, 对我们的身心健康起到很好的促进作用。然而, 积极情绪不是说来就来, 这就需要我们懂得如何才能做到对它的开发和保护。
问一位百岁老人" ：您的养生之道是什么? " 他应声答道不养生! " 是啊, 刻意养生的, 总是处在一种怀疑自己健康的不安全感中; " 不养生" , 则是一种对自己生命力的高度信任。自然生存, 胜过雕琢生存" 。病是自己' 想' 出来的" , 如果我们自身的能量提高了, 心态端正了, 那么, 外界任何病毒也就不能奈何于我。
" 药不在贵, 对症则灵; 食不在补, 适口为珍。" 信心加食疗往往比药物更有效, 最好的医生是自己。否则尽管花费心思找名医、找偏方, 还是很难获得健康。
大气污染对健康的影响巨大
当大气中污染物增至某一高峰时, 发病便会急骤增多。1 9 5 2 年1 2 月3 日至9 日, 由于气候的突然变化, 英国首都伦敦的风, 差不多完全静止啦, 当空气停滞不动地浮悬在雾都伦敦的上空时, 从炉子、锅炉和壁炉排入空气的有害烟尘不能消散, 而与雾滴混杂在一起。著名雾都的雾不再是洁净的雾了; 也不再是清洁的小水滴, 而是烟和雾的混合物。
烟雾弥漫全城, 空气中充满了烟味。成千上万个烟囱排出的煤气、煤烟和灰粒不断地飘进大气, 悬浮在伦敦的上空。大的颗粒象细雨一样撒落在大地、屋顶、街道、衣服和帽子上。较小的烟尘随着空气而飘动。烟雾甚至有办法进入门窗都关闭着的房子。那次伦敦有名的大烟雾十分厉害, 当人们的眼睛接触到它的时候, 虽无伤心事, 但却流泪不止。凡是人群集聚的地方, 都可以听到咳嗽声。学校里讲课的老师不得不提高嗓门以超过干咳声和哮喘声。老人和病人在这污浊的空气中呼吸非常困难, 甚至一些年青人也感到不适。对于气喘患者说来, 这烟雾简直是苦刑。几天的大烟雾, 使伦敦的医院挤满了病人, 这些病人都是烟雾的受害者。在烟雾时期, 竟造成了大约四千人的死亡, 并使成千上万人的病情显著加重。这次烟雾, 给伦敦人造成了一场灾难, 类似这样
严重的事件, 在其他城市也有发生, 但在大部分地区, 空气污染对健康的影响, 常常要在很长时间以后才表现出来。正因为这种影响是缓慢的、逐步积累的, 所以很多人并不认真看待空气污染的问题, 就象吸烟的人对烟的害处满不在乎一样。
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