加强肾脏摄纳肺气的功能
慢性支气管炎可采用中西医结合的方法进行治疗, 如在急性发作期控制感染, 服用祛痰药物祛痰镇咳, 服用支气管扩张剂, 缓解症状, 解除痉挛。病情稳定时采用中医扶正固本的方法增强机体的免疫力, 减少感染。慢支的积极治疗固然重要, 但慢支的预防保健也非常必要, 慢支患者应该贯彻预防为主的方针, 积极进行养生保健活动。
及时预防感冒和其他呼吸道感染是防治慢性支气管炎的主要措施。为了预防感冒, 就要积极地锻炼身体, 增强机体的抗病能力, 尤其重视增强抗寒能力, 如冷水浴、用冷水洗脸、擦身、洗鼻, 以及坚持冬季体育运动等。气功锻炼也是增强体质较好的方法, 可选择以太极内功、六字气诀、站桩、调息补肺功等为主要功法; 配合自我导引按摩法, 如叩齿, 漱津, 擦鼻, 摩面, 点按丰隆、中脘、膻中、气海、关元、合谷、命门、太溪等穴进行防治。慢支患者应做深缓柔长的呼吸, 以加大呼吸肌的运动幅度。吸气时, 胸腹部皆隆起, 呼气时同时凹陷, 加强肺脏的舒缩功能, 但应注意不用大呼大吸法, 以免损伤肺气。
可做吸长呼短的呼吸, 以改善缺氧状态。还可以呼吸与意念活动相配合, 吸气时意念意守命门, 呼气时意守涌泉, 加强肾脏摄纳肺气的功能。选择太极拳、八段锦、易筋经等功法, 对提高心、肺功能, 增强体力和活动能力也是非常有益的。
造成日语词语复杂混乱的原因
造成日语词语复杂混乱的原因是, 日本人对汉字的发音, 有音读和训读两种不同的读法。音读就是按照汉字本来的发音来读。但是这个" 本来的发音" 却不是今天的汉语普通话, 而是古代的汉音、唐音、宋音, 还有吴音等方言读法。所以导致" 人" 字有三种不同读法, 意思却一样, 而" 下" 字居然有超过1 0 种读法这样的混乱局面。" 我" 、" 你" 、" 他" 这样的人称代词, 是任何一种语言不可缺少的。然而, 在日语中, 除了" 我" 之外, 别的人称代词几乎是见不到的虽然并不是原本没有。
在日本人看来, 如果使用" 你" 或者" 他" , 都是不尊重的称谓。所以, 日语中, 实际上是使用对方的名字来代替第二人称。如果是长辈或者上司则使用敬语姓氏。
那么" 你" 、" 她" 这样的第二和第三人称哪儿去了呢? 原来, 已经移作它用了。" 你" 居然用于男女之间的暧昧关系, 而" 她" ( 彼女) 则变成了" 女朋友" 的意思。